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🔗 Los dos síntomas nocturnos que pueden ser signos tempranos de cáncer
Una de las claves en la lucha contra el cáncer es la detección temprana.
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🔗 ¿Cuánto puedes aguantar sobre una pierna? El sencillo test que evalúa nuestro envejecimiento neuromuscular - BBC News Mundo
La capacidad de mantener el equilibrio sobre una pierna se ha revelado como un indicador valioso de la salud y la longevidad.
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🔗 Las maratones son tan extremas que nuestro cerebro toma decisiones drásticas, como consumirse a sí mismo
Correr una maratón implica un considerable esfuerzo que puede llevar a nuestro cuerpo a sus límites. Por supuesto, nuestro cerebro no es ninguna excepción en...
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🔗 Hurgarse la nariz, llevar zapatos en casa o estornudar en la mano: siete hábitos de higiene que ponen en peligro tu salud
También debemos evitar introducir objetos en los oídos o limpiarnos las uñas con objetos extraños.
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🔗 Cómo lavar la esponja de cocina para que no se convierta en un caldo de cultivo de gérmenes - BBC News Mundo
Las esponjas de cocina son un perfecto caldo de cultivo para bacterias que pueden causar infecciones en personas con un sistema inmunológico débil.
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🔗 Estos alimentos ayudan a aliviar la ansiedad y la depresión, según un estudio
Los investigadores estudiaron la conexión entre las bacterias intestinales y la salud mental, sugiriendo que ciertos probióticos pueden influir positivamente en esos padecimientos.
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🔗 Sabíamos que el olfato y la memoria están estrechamente relacionados. Y eso nos desbloquea una ventaja: detectar el Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer puede resultad difícil de detectar. Los síntomas de este trastorno suelen hacerse evidentes solo tras el avance de esta demencia,...
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🔗 El hábito al tomar el té que los científicos piden que abandones: puede aumentar el riesgo de cáncer
Lo que a priori es un ritual beneficioso para la salud, tomar una infusión, puede convertirse en el peor de los enemigos si no tenemos en cuenta algo que cada vez se produce con mayor frecuencia. ¡Esto es lo que no debemos hacer!
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🔗 Las cinco frutas ricas en fibra que pueden ayudarte a combatir el estreñimiento
El consumo de fibra en la dieta es esencial puesto que tiene la capacidad de aumentar el tamaño de las heces y ablandarlas, lo que favorece la evacuación. Si tienes problemas para ir al baño, estas frutas te lo ponen fácil.
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🔗 10 hábitos para empezar el día con más energía
Seguir unos hábitos saludables por las mañanas aumenta los niveles de energía antes de un día ajetreado, mejora el estado de ánimo y la salud en general. Conozca qué actividades matutinas nos ayudan a sentirnos mejor a lo largo de la jornada.