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🔗 ¿Fracaso anunciado?: Por qué obligarse a despertar a las 5 a.m. puede salir caro
Los expertos comentan que la población intenta ser más productiva y "ganar" tiempo en detrimento de su descanso y salud.
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🔗 Edson Brandao, el 'influencer' de 58 años que aparenta 18: "Nunca me he hecho cirugía plástica, es todo constancia"
'Olvídate del bótox', dice. 'Yo como fruta', sentencia este creador de contenido brasileño, que tiene 726.000 seguidores en Instagram.
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🔗 Ni hacer jardinería ni cuidar a los nietos: cocinar es la mejor actividad para mejorar la salud y la creatividad en mayores de 65
Para beneficiar la salud física, mental y emocional; y al mismo tiempo incentivar la felicidad o el bienestar general en los adultos mayores, el ejercicio...
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🔗 Errores muy comunes al intentar comer sano después de las fiestas
Normalmente, las fiestas navideñas son un periodo de excesos. Las reuniones familiares invitan a comer y beber más de la cuenta, por lo que cuando llega enero puede resultar más difícil de la cuenta cumplir con los propósitos del nuevo año. Es por eso que muchas veces se cometen una serie de errores cuando se intenta comer sano tras las Navidades. Te mostramos los que deberías evitar a toda costa.
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🔗 Los nutricionistas españoles recelan de la 'pirámide proteínica' de Kennedy: "La base alimenticia deben ser los carbohidratos"
Varios nutricionistas analizan para 20minutos la nueva guía de EEUU, que se aleja de modelos consolidados como la dieta mediterránea.
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🔗 El envejecimiento ya no es lo que era: las 3 claves infalibles para una longevidad saludable en la era moderna
El avance de la ciencia ha aumentado la esperanza de vida, pero también ofrece pistas para reducir las fallas celulares.
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🔗 Los 11 alimentos saludables que pueden tener consecuencias indeseadas para el cuerpo
Una nutricionista británica dio detalles de los productos que pueden 'enmascarar' componentes no recomendados para su consumo en exceso.
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🔗 El asqueroso motivo por el que dejar los platos en remojo toda la noche podría enfermarte
Expertos advierten que el agua tibia del fregadero se convierte en un caldo de cultivo para bacterias peligrosas y otros patógenos asociados con intoxicaciones alimentarias graves.
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🔗 ¿Dinero o infarto?: la impactante verdad sobre lo que más envejece el corazón
En el marco del estudio, se utilizaron 774.783 electrocardiogramas para alimentar un algoritmo de inteligencia artificial.
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🔗 Laura Salcedo, psicóloga: "No, los trastornos de la conducta alimentaria no son solo cosa de adolescentes, cada vez hay más adultos"
Las alteraciones persistentes en los hábitos de alimentación como la anorexia o la bulimia tienen mucho que ver con la hiperexigencia de una perfección imposible, que hace mella también en los adultos.