✍️ Publicado por @brululu
🔗 Los mejores ejercicios para aliviar el dolor de los hombros y las lumbares cada mañana
El estilo de vida sedentario y la falta de actividad física se traducen en la mayoría de la población adulta en molestias de espalda. Antes de empeorar, toma nota de lo que debes hacer para evitar la sobrecarga muscular.